Lichaamsgerichte therapie als stress behandeling

Hij, die met zijn handen werkt,

Is een arbeider

Hij, die met zijn handen en zijn hoofd werkt,

Is een vakman,

Hij, die met zijn handen, hoofd en hart werkt,

Is een kunstenaar

Franciscus van Assisi

In de therapie gebruik ik vaak het lichaam als ingang. Het lijf liegt niet; waar we met ons hoofd van alles kunnen wegredeneren, spreekt ons lichaam als vanzelf onze waarheid.

Misschien zeg je tegen jezelf, dat het met de stress wel meevalt, maar spreekt je lijf met vastzittende schouders en pijnlijke nek een een andere taal.

We hebben vaak afgeleerd op lichamelijke signalen te letten, ze zijn er echter altijd. Werken vanuit het lichaam helpt om oude patronen te doorbreken, helpt ons te zien wat ons werkelijk beweegt, laat ons zien waar blokkades zitten, geeft tegelijkertijd zicht op wat onze kwaliteiten en mogelijkheden zijn.

Lichaamsgericht werken kan zijn:

  • Werken met adem als bron van energie
  • Emotionele ontlading
  • Werken met chakra’s
  • Werken met mindfulness
  • ontspanningsoefeningen

Nieuwsgierig of Stress Behandeling Amsterdam iets voor je kan betekenen? Bel dan voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek naar 06-40556196. Of mail naar info@stressbehandelingamsterdam.nl

 

 

Uw Reactie

*